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こんにちは だいきです！ みなさんは 走っているとき 自分のフォームって 気にしたことありますか？？ サブ5を抜け出す ためには ランニングフォームの改善は フォーム改善は必須事項です！ フォームを改善することで レース後半の失速 を軽減させる ことが…